Aufregung darf zu einer Prüfung gehören

Mit Prüfungssituationen geht jeder von uns anders um. Einige Menschen scheinen vollkommen locker und entspannt in Prüfungen zu gehen, während andere ihre Gesichtsfarbe zunehmend an die weisse Rückwand anpassen. Kalter Schweiss überzieht die Hände, beim blossen Gedanken an eine bevorstehende Prüfung. Die Symptome treten sowohl geistig, als auch körperlich auf und gehen von Schlaflosigkeit, Denk-…

Entspannt und locker Reden

Ist es für Dich unangenehm oder fällt es Dir sehr schwer vor einem Publikum zu Reden? Fühlt es sich manchmal an, wie ein Kloß im Hals – sei es bei einer Rede im privaten Bereich oder einer Präsentation im Beruf oder der Schule? Eine Blockade oder Hemmung im Redefluss kann für Betroffene eine echte Qual…